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ダイエットフード


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いくら運動をしても痩せられない・・・・という方、多いと思います。

運動した後はお腹が空くため、普段より食べるという方もいらっしゃいます。 やはり、運動と同時に食事にも気を配ることが大切です。

でも、なかなか料理が作れない、カロリー管理が難しいという方には、 食事を抜くことよりもダイエットフードはいかがでしょうか?

摂取カロリーの低下によるエネルギー不足やビタミン、ミネラルの不足による栄養不 足は、体にいろいろトラブルや変調をもたらします。 ダイエットのトラブルはお肌、免疫力低下、疲れやすい慢性疲労、骨粗しょう症、気 力の低下、目の視力低下、心臓の働きを低下等、体にダメージを与える一因となります。

心臓の働きの低下は血行不良となり、冷え性の一因となります。

カロリー不足はエネルギー不足をもたらして、気力の低下、慢性疲労等疲れやすい体 質になります。

ビタミン、ミネラルの栄養不足はお肌のトラブル、免疫を弱くします。 またカルシュウム不足は骨を弱くして、骨粗しょう症の一因となります。

ビタミンの不足は内蔵の働きを弱くします。特に心臓の働きが弱くなりますと、 血行不良による体の冷えなどのトラブルを起こします。

そのため、ダイエットをするにあたり、ダイエットのトラブルを防ぐためにビタミ ン、ミネラルを積極的に摂取して体の健康、エネルギッシュで活動的な体の状態を保つことがお勧めです。

1日に必要なビタミンやカルシウムなどの栄養素をプラスしたダイエットフードを、 ダイエットのサポートとして活用してみてください。

特に心臓の働きを強めて、冷えの予防、エネルギーアップ(気力アップ)、お肌の健 康、 目の健康、免疫力向上、骨の強化、ダイエットの栄養補給に合ったものをお勧めいた します。

また、味も様々ありますので、ご自分の好みのものを試してみてください。



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