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スポーツシューズ


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運動の基本は足を使うことがメインです。ですので、どの運動を行うにしても、機能性を重視したシューズを選ぶ事をお勧めします。

自分に合ったシューズでなければ、運動中のケガや疲労、運動効率の低下などなどを引き起こしますので、しっかりと選びたいものです。

踏み込む際の指の広がり、着地面をしっかりつかむ収縮力、足首の屈曲・伸展など、最大限の動きを足では行っています。

疲労・怪我から足を守るためにも、それらをサポート出来るがシューズが理想です。

機能性の他には、心地よいフィット感と通気性、足の動きに合わせてアウトソールが柔軟に変化するものがお勧めです。

そしてやはり、ウエアとの色やバランスを考えながらおしゃれも楽しみたいものです。

また、シューズに合わせた靴下も用意しましょう。通気性がよく、機能性に優れ、ムレを防ぐ靴下を選びましょう。

今はシューズと一緒にフィットネス・スポーツ用靴下もありますのでそちらをお勧めします。通常の靴下ですと、激しい運動などの際、シューズのなかで擦れたり、かかとや足の裏に炎症を起こす可能性もありますので、運動用の靴下を利用しましょう。





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