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お腹・腹筋シェイプ


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ここでは、お腹・腹筋を鍛えるための器具をご紹介しています。

夏は水着、冬は今流行りの温泉など、一年中お腹をさらす機会が多々あります。 ぽっこりお腹では、せっかく選んだ水着も台無し、 温泉でも、彼・彼女とのときめきの時間も台無しです。

腹筋は、トレーニングで一番最初に効果が現れる部位でもあります。 また、腹筋は器具なしでもいつでもどこでも出来る運動です。 しかし、一人でやってもなかなか続かないのも現状です。 そこで、自宅で手軽に出来る器具を使ってやってみてはいかがでしょうか。

場所と取らずしかも値段もお手ごろなパワートリマー。

最新のトレーニング理論に基づいて開発されたフィットネス器具で、 腰を痛めずウエストを細くするのに便利です。 どちらかと言うと中・上級者用のトレーニング器具ですが、腹筋に自信のある方 なら、是非トライしてみて欲しい商品です。 持ち運びに便利なポータブルタイプですので、旅行へも持っていけます。

1台で3種類のエクササイズができるスマートアブス。 無理の無い姿勢で効果的なエクササイズが可能です。 スマートアブスなら、椅子に座って体を前に倒すだけ。自然な姿勢で、無理せず効果 的に腹筋を鍛えることができます。 倒しながら少し斜めにすれば、わき腹も鍛えることができます。 コンパクトサイズで収納もラクラクですので、手軽に出来ます。

腹筋は特に器具を利用しなくても鍛えられます。毎日少しずつでも柔軟体操・腹筋運動を繰り返し、じょじょに回数を多くしていくことで腹筋は見違えるほど鍛えられていきます。

ぽっこりお腹にはバランスのとれた食生活と継続的な腹筋運動が効果的です!

年齢が高くても引き締まったお腹をしているとかっこいいし、出来るヒトって思われます!?自分に自身を持つ為にもたるんだお腹を引き締めましょう!!





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