ＢＭＩ(ボディ・マス・インデックス)とは肥満度の目安・指標

ＢＭＩとは、（ＢＭＩ(ボディ・マス・インデックス)）世界的に利用されている肥満度の目安・指標であり、ご自分の身長からみた体重の割合を示す体格指数です。体格指数というと難しくなりますが要は手軽に分かる肥満度の目安です。

ＷＨＯ（世界保健機構）では、標準ＢＭＩ値を男女とも ２２ ですが、日本の公式機関では、男性 ２２ 女性 ２１ を標準とし、肥満をそれぞれ ２６ 以上、２５ 以上と公表しています。また、日本肥満学会によると、ＢＭＩ値 ２２ が最も有病率が低いという統計が出ているそうです。

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BMI = 体重 ( kg ) ／ ( 身長 ( m ) x 身長 ( m ) )です。標準は「２２」を目安と考えてください。